Officiële erkenning

Ontvang officiële erkenning als coach, trainer of krachtsporter.

Neem deel aan

Nationale en internationale wedstrijden en zet officiële records neer.

ervaar het zelf

Al meer dan 6000 krachtsporters gingen je voor.

Word nu Lid

Onze Kernwaarden

Wie is KrachtsportNL

KrachtsportNL is toonaangevend in de ontwikkeling van krachtsport, de ontwikkeling van kennis op het gebied van krachttraining en het inzetten van krachtsport als maatschappelijk instrument.


De jeugd is de toekomst

KrachtsportNL wil, in samenwerking met andere partijen, de participatie van jeugd in alle vormen van krachtsport verhogen. Enerzijds om een bijdrage te leveren aan het tegengaan van bewegingsarmoede en overgewicht onder jeugdigen, anderzijds om via een bredere basis meer aan talenten te rekruteren.

Krachtsport noodzakelijk

Met vergrijzing en toenemend overgewicht in Nederland is krachttraining in veel gevallen noodzaak geworden. De groeiende vetzucht epidemie lijkt met algemene beweegadviezen niet te stuiten. Hierbij wordt er naar gestreefd om in samenwerking met verenigingen, scholen, gemeente en zorg- en welzijnsorganisaties het maatschappelijk belang van krachtsport te onderstrepen.


Topsport & breedtesport

Bij de breedtesport en sportparticipatie gelden het beleid van het Ministerie en de Sportagenda. In het kader van een leven lang sporten bouwen wij mee aan de krachtsportinfrastructuur. Onder andere door investering in vrijwillig technisch en bestuurlijk kader. Om daarmee leden te behouden en als verenigingen, ondernemingen en sportbond te groeien. Dat doen wij door een passend sportaanbod te organiseren en de aangesloten ondernemingen en verenigingen te versterken. Met anderen binnen KrachtsportNL zorgen wij voor een evenwichtige verdeling tussen en afstemming met topsport en breedtesport.

Placeholder

Powerliften

In het powerlifting wordt gestreden over drie onderdelen: kniebuigen, bankdrukken en deadliften.

Ieder wedstrijdonderdeel kent drie beurten. Het totaal van de hoogste geldige beurten van alle onderdelen is bepalend voor het wedstrijdtotaal. Bij al deze onderdelen wordt een indrukwekkend aantal kilo’s getild.

Lees meer
 

Worstelen

Worstelen is een sport waarvoor je goed van ‘lijf en leden’ moet zijn. Zij die denken dat het hier uitsluitend gaat om domme kracht zijn aan het verkeerde adres. Reactievermogen, snelheid, evenwichtszin, lenigheid, tactiek en een puike conditie zijn even belangrijk!
De regels tijdens de wedstrijden zijn streng: op geen enkele wijze is het toegestaan om elkaar pijn te doen en/of letsel toe te brengen. Maar het is en blijft een contactsport en dus geen sport voor “watjes”.

Lees meer
Placeholder
 
Placeholder

Gewichtheffen

Het Olympisch gewichtheffen bestaat uit twee onderdelen. Het eerste onderdeel is de Snatch, het trekken, hierbij moet de halter in één vloeiende beweging met gestrekte armen tot boven het hoofd gebracht worden. Bij het tweede onderdeel Clean & Jerk wordt het optrekken van de halter tot bij de navel doorgezet. Daarna is een belangrijke tussenfase toegestaan. De halter wordt vanuit het optrekken omgezet tot op de voorste schouderspieren. Deze beweging staat bekend onder de naam Clean (voorslaan).

Lees meer
 

Paralympisch
bankdrukken

Bankdrukken kent een open competitie. Alle atleten met een hersenaandoening, ruggengraat verwondingen (dwarslaesie), amputaties (alleen onderste ledematen), dwergen en les autres die aan minimale onbekwaamheidscriteria voldoen, mogen eraan meedoen.

Lees meer
Placeholder
 
Placeholder

Kettlebellsport

Kettlebellsport is een sport waarbij de clean, de jerk en de snatch uitgevoerd worden met één of twee kettlebells. De atleet doet zoveel mogelijk herhalingen binnen 10 minuten. Omdat de kettlebell niet neergezet mag worden is efficiëntie van beweging en techniek in de kettlebellsport ontzettend belangrijk.

Lees meer
 

Calisthenics

Een pure vorm van krachtmeting met alleen het gebruik van het eigen lichaamsgewicht. Calisthenics kent twee vormen van competities. De eerst is freestyle, waarbij de atleet wordt beoordeeld op combinaties, statische en dynamische elementen. De tweede vorm is de strict form competitie waarbij de deelnemer binnen 100 seconden zoveel als mogelijk ‘clean’ dips, pull ups of push ups uitvoert.

Lees meer
Placeholder
 

Lid worden

Ervaar de voordelen als lid van KrachtsportNL en steun de krachtsport in zijn geheel.

Meer Info